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微波爐選購指南2026 (最新型號推薦/消委會評分比較/使用禁忌)

選購指南 / 更新日期 29-05-2026


微波爐選購指南2026 (最新型號推薦/消委會評分比較/使用禁忌)

微波爐推薦及比較 2026!微波爐邊款好?編輯部參考不同資料,提供多款人氣暢銷微波爐款式推介,包括小型、平價、二合一型號,到底樂聲Panasonic / 惠而浦 Whirlpool / 東芝 Toshiba 哪個牌子更好?仲有微波爐選購要點及使用禁忌,避免放入不可微波食物及容器,引致安全風險。

暢銷微波爐推薦(小型/平價/二合一型號):

人氣微波爐推薦及優惠 >>

微波爐邊款好?友和YOHO有齊網上口碑好評型號,並整理出8款最受用家歡迎的微波爐,包括Toshiba、Panasonic、Whirlpool等牌子,即睇型號介紹及優惠:

微波爐推薦1:Toshiba 東芝 MM2-EM20PC 輕觸式微波爐 20公升 800W

東芝微波爐

用家最愛微波爐型號——大讚Toshiba MM2-EM20PC操作簡單、性價比高!
  • 5段微波火力
  • 99:50分鐘烹調時間
  • 按重量解凍
  • 快速熱牛奶功能
  • 6款自動食譜:熱粥、即食麵、爆谷、綠葉蔬菜、蠔油南瓜、麻婆豆腐
  • 多段火力烹調:可設置2個烹調階段
  • 快速烹飪:10秒、1分鐘、5分鐘 及 以啟動鍵加熱30秒
  • EaseMax Clean 易清潔爐腔
  • 兒童安全鎖
  • 容量:20公升
  • 控制面板:輕觸式
  • 微波輸出功率:800瓦
  • 轉盤直徑:255毫米
  • 外形尺寸(闊 x 深 x 高):440 x 330 x 259毫米
  • 爐腔尺寸(闊 x 深 x 高) :306 x 304 x 206毫米



微波爐推薦2:Panasonic 樂聲 NN-ST34N 輕觸式微波爐 25公升 900W


微波爐推薦

Panasonic微波爐耐用有口碑,呢款型號25公升容量、900W火力,滿足大部分微波需要。
  • 爐腔容量:25公升
  • 4段微波火力調較,最大烹調火力900W
  • 解凍功能
  • 10款自動食譜烹調
  • 兒童安全鎖
  • 轉盤直徑:288毫米
  • 體積(高 x 闊 x 深):280 x 469 x 380 毫米
  • 爐內體積(高 x 闊 x 深):236 x 329 x 326 毫米



微波爐推薦3:Panasonic 樂聲 NN-ST22QB 微波爐 20公升

Panasonic微波爐

另一款Panasonic好評微波爐,20公升容量,機身門採用時尚的磨砂設計,內置10款自動食譜程式。簡單操作,用家指老人家都可以輕鬆使用~
  • 容量:20公升
  • 5段微波火力調校,最大烹調火力800瓦特
  • 可連續設定最多3段微波火力進行烹調
  • 10款自動食譜程式
  • 快速翻熱功能
  • 轉盤直徑:255毫米
  • 烹調時間及放置時間預約
  • 兒童安全鎖
  • 體積(高 x 闊 x 深):258 x 440 x 324(毫米)



微波爐推薦4:Panasonic 樂聲 NN-SM33N 旋鈕式微波爐 25公升 900W


微波爐推薦
900W輸出功率、25公升容量,提供5段微波火力、解凍功能,旋鈕式設計超直觀操作。



微波爐推薦5:Toshiba 東芝 MM2-EG20PC 輕觸式燒烤微波爐 20公升


Toshiba微波爐

Toshiba MM2-EG20PC採用輕觸式設計。除5段微波外,更有燒烤、 混合(燒烤/微波)、 解凍功能及10個自動食譜,一機多用!



微波爐推薦6:Whirlpool 惠而浦 MWP203EUS 燒烤微波爐 20公升 藍樹莓


微波爐推薦

惠而浦Whirlpool MWP203EUS燒烤微波爐提供10個煮食模式,7種微波火力選擇;設自動清洗功能。顏色上採用市場少有的藍樹莓色,不少用家大讚顏色時尚特別。
  • 煮食模式數目: 10 (微波、燒烤、解凍、吐司、12款自動烹調、8款自動軟化/溶化模式、保溫、爆谷、乳酪、發酵麵糰)
  • 微波火力選擇: 7
  • 功率:800W(微波)、1000W(燒烤)


微波爐推薦7:Whirlpool 惠而浦 MS2502B 輕觸式微波爐 25公升 900W


  • 煮食模式數目:6 (微波、保溫、解凍、7款自動烹調、8款自動軟化/溶化模式)
  • 微波火力選擇:7
  • 容量:25公升
  • 微波火力:900瓦
  • 轉盤直徑:27厘米
  • 產品尺寸 (高x闊x深/毫米):284 x 483 x 383 (418 包括手柄)
  • 爐腔尺寸 (高x闊x深/毫米):220 x 344 x 340


微波爐推薦8:Toshiba 東芝 MW3-MM25PC 旋鈕式微波爐 25公升

Toshiba微波爐推薦
  • 5段微波火力
  • 解凍功能
  • 35分鐘烹調時間
  • 900瓦微波輸出功率
  • 容量 (公升) : 25
  • 外型尺寸 (闊x深x高)(毫米) : 469 x 377 x 280 / 469 343 (不包手柄) x 280
  • 爐內尺寸 (闊x深x高)(毫米) : 329 x 328 x 228



特別一提:香港家居空間有限,比起單一功能的微波爐,不少家庭亦會考慮有齊微波、燒烤、蒸煮功能多合一的微波爐/蒸焗爐。如果喜歡鑽研不同菜式料理,不妨留意一下!

延伸閱讀:蒸焗爐選購指南2026!8款人氣蒸焗爐比較及優惠+消委會評測推介

消委會微波爐評分報告

消委會於2012年與機電工程署合作測試10款市面有售的微波爐,當中3款為小型微波爐,4款為燒烤微波爐及3款蒸氣燒烤微波爐,測試項目為樣本的安全性及效能表現。

測試中,有6款樣本通過所有測試項目、4款未能通過一至兩個安全測試項目、2款樣本未能通過物料耐熱及阻燃性測試、3款樣本說明書欠缺部份標準警告字句;同時,消委會也發現有3款樣本的實際輸出功率與標籤相差頗大,差異最多達兩成。

消委會提醒,上述規格參數都是大家在挑選微波爐的考量之一。

除此之外,大家更可從多個型號之中逐一比較,並且參考其他用家的用後感,才可以真正的選出最適用的一款微波爐。


延伸閱讀:破壁機選購指南2026 (消委會破壁機比較+人氣破壁機推薦)

延伸閱讀:氣炸鍋選購指南2026 (消委會氣炸鍋推薦+最新型號比較推介)





微波爐選購指南:

1. 爐盤類型:有轉盤無轉盤有差別嗎?

旋轉型(有轉盤)

這款的微波爐加熱更均勻,使用時也更省電。不過由於大多的旋轉型微波爐用到的都是高溫玻璃,如果碎了就比較麻煩。不過在一般使用下,不特別加以撞擊就不會容易碎掉。

平板型(無轉盤)

現在有不少微波爐都沒有轉盤,而在當中加入導波口,使加熱均勻。它隱藏在平板下帶動金屬攪拌片,作用就是把微波打散,從而達到加熱均勻的效果。它的優點就是空間利用高,而且清理時都較為方便。

2. 功率

微波爐不是功率越大、加熱食物的速度就越快。輸出功率才是決定加熱速度的因素,微波爐輸入功率和輸出功率之差越小,有效功率就越高。

一般而言,3~4人家庭選用650~800W的微波爐就可以。如果生活中需要快速加熱、烹調食品,就可以選擇大於800W的微波爐。

帶有燒烤功能的微波爐功率一般在1000~2500W之間。

另外,選購時應考慮家庭的電錶和電路是否能承受。例如家中的電錶額定電流為5A,那其可承受的最大工作電洗就是它的2倍,即10A,最大可承受功率為2200W(220V x 10A)。

3. 內膽

微波爐的內膽在一定程度上決定其檔次和質量。以下為四款較為常見的內膽材質:
  • 納米銀內膽:這是最早使用作微波爐內膽的材質。它的熱效率較低,所以加熱所需的時間較長;
  • 不鏽鋼:強大的耐熱性、導波性等,而且不易黏油污,容易清洗。而且可抑制細菌,使用起來更加健康、安心;
  • 有氧生態艙:擁有科技含量的內膽類型。在一定條件下可降低微波加熱食物過程中產生的化學物質;
  • 5T無毒抗菌內膽:納米銀內膽在技術上的升級版本。它採用到固態殺菌技術,硬度強,耐熱程度高。

4. 控制方式
  • 電腦式:它可以更精確的控制加熱時間,根據加熱的不同食物,有多種程序可供選擇。更高階的產品甚至有其他附加功能。不過它的按鍵多,操作時比較複雜。
  • 機械式:操作簡單,清楚易明。

微波爐推薦

5. 變頻技術

傳統的微波爐雖然操作時較為簡單方便,不過它在定時調火方面不夠準確,容易令食物受熱不均。

而變頻式的微波爐利用自動調整、連續輸出的微波能量,滿足不同食物對不同火力的要求,真正實現到強火到弱火的自動調控。這個技術可以令食物又更佳的口感和色澤,而且可充分保留食物的營養成份。

6. 光波式微波爐

光波爐和一般微波爐的不同之處,就在於當中的燒烤管由石英管式銅管換成光波管。它可以迅速的產生高溫高熱,而且冷卻速度也快,因此令用家享受到更高的加熱效率。

7. 微波爐容量尺寸

微波爐容量 家庭人數
20L 1人
21-30L 2-3人
30L以上 4人或以上

市場上有不同的微波爐容量尺寸選擇,最小尺寸暫時為20L,最大容量可以達30L或以上。在購買微波爐時,可以考慮家庭人數、食物份量,選擇對應的微波爐容量尺寸。

當然,大家亦要考慮擺放位置的面積,避免出現擺放不下微波爐的情況出現。

微波爐

微波爐禁忌:有什麼不可叮食物及容器?

在使用微波爐翻熱食物時,記得留意使用禁忌,避免放入以下不可微波的食物及容器,引致爆炸、釋出引致癌物等安全風險。

不可微波食物:
  • 切勿微波帶殼的食物,例如蝦蟹、雞蛋等,避免在翻叮過程中,能量積在食物內部無法釋出,引起爆炸的風險。
  • 避免加熱未切開的食物,例如番茄、香腸等,最好切開後才放入微波爐,避免爆炸風險。

不可微波容器:
  • 金屬、錫紙及尖銳物品不可以放入微波爐,因為這些物品容器有機會引起電弧,導致起火風險。
  • 用發泡膠容量加熱食物,有機會令發泡膠變形及釋出有害物質,轉移至食物上。
  • 紙類製品有機會由木槳、粘合劑或其他化學物製成,微波時有引起火災的風險。
  • 如用玻璃、陶瓷及塑膠容器,亦要留意使用說明,或者是否有「微波安全」標籤。

微波爐輻射會致癌?

網上流傳微波爐會產生輻射並致癌,到底真唔真?根據港大化學系博士鄺士山(K Kwong)分享,微波爐在運作時會產生非電離輻射,屬於低能量的電磁波,跟收音機或紅外線類似,不會對人體造成致癌風險。

加上,微波爐通常會加裝金屬屏蔽,以防止輻射外洩,只要正確使用微波爐,不用上述提及的不可微波容器微波食物,正常使用微波爐是安全的。
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