秋分意思是什麽？秋分要注意什麽生活習慣？

秋分意思主要有 2 個。

秋分意思一：

秋分這天的晝夜時間剛好各 12 小時，隨後日間時間（白晝）將會慢慢縮短，氣溫轉涼。

秋分意思二：

秋分是整個秋季的正中間。

雖則氣候暖化下，9 月下旬的秋分未必明顯轉涼，但秋分這天也有不少生活、飲食習慣相關的習俗禁忌要留神！例如，大家要開始「打好個底」，進食溫潤益肺糖水食物，像是蜂蜜、梨、蜂蜜、銀耳、蘋果等。

秋分來臨！秋季轉季必備家電推介：

除了飲食習慣外，秋季時節開始會越來越乾燥，鼻敏感、喉嚨不適、氣管敏感、皮膚敏感等問題很容易找上門，此時就需要在生活起居做好轉季準備！

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1. 做好保暖+隔絕塵蟎： IRIS OHYAMA 愛麗思多功能除蟎暖被乾燥機 FK-W2

一到秋季，一系列過敏反應開始浮面，建議大家提前做好消除致敏源工作，且確保不會因天氣突然轉涼而着涼感冒。IRIS OHYAMA 愛麗思多功能除蟎暖被乾燥機，一機多用：暖被、除蟎、乾鞋、乾衣，滿足大家轉季需要！






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2. 保持滋潤不乾燥：LumenaH4 加濕器

秋季容易因乾燥，而導致皮膚敏感、鼻敏感，如果工作環境及家中準備好一部加濕器，有需要時為空氣環境增加濕度，就可以避免過敏情況所帶來的不適！






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3. 冷暖風平衡、空氣潔淨：Dyson 戴森Purifier Hot+Cool HP09 Formaldehyde三合一甲醛暖風空氣清新機

除了空氣濕度外，由於香港秋季日夜溫差大，日漸時間可能氣溫依舊炎熱，但晚上時分就明顯氣溫稍涼，一冷一熱也很容易導致氣管敏感、鼻敏感。建議可準備冷暖風兼備的風扇，以Dyson 戴森Purifier Hot+Cool HP09 Formaldehyde三合一甲醛暖風空氣清新機為例，就具備了冷暖風、空氣清新功能，幫大家做好轉季準備！







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秋分習俗逐個看！

喝秋湯吃秋菜

古人在秋分時節會特別炮製秋湯、秋菜，用秋季當造的野菜滾魚湯，寓意洗淨五臟六腑。從現代角度觀察，這個習俗可視作爲了滋潤益肺、打好個底迎接乾燥天氣及寒冷冬天！

秋季旅行放風箏

秋季旅行可算是秋天最叫人期待的一大節目。事實上，古人也會特別安排在秋分外出，更會放風箏，風箏生得越高就有「青雲直上」的寓意。

秋分禁忌有哪些？

諸事不宜

廿四節氣中，春分、夏至、秋分、冬至的前一天都成爲「四離日」，即代表季節將會對半，並視爲是諸事不宜的一天。如有重要大事，建議大家不要安排在這些日子内。

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小心秋涼燥氣

每年入秋就是大閘蟹季節！但由於大閘蟹屬性較涼，不宜多吃，而且更不易混搭屬性寒涼的食物進食，否則會腸胃不適之餘，也有機會因秋季涼燥氣候而帶來身體不適。

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