智能手錶推薦及選購貼士：

• Apple Watch Series 12 智能手錶 (最新Apple Watch!)
• Apple Watch Ultra 4 智能手錶 (最新Apple Watch!)
• Samsung Galaxy Watch8 Classic
• Garmin Forerunner 165 Music 智慧心率進階運動手錶
• Garmin Forerunner 970 GPS 全方位鐵人運動錶
• 小米Xiaomi Watch 5
• 華為 Watch Fit 5 PRO 智能手錶 (全新血糖監控技術、微運動訓練！)
• 小米手環 10
• Garmin Instinct 3 GPS智慧腕錶
• Amazfit Bip Max 智能手錶 (HYROX官方計時器、訓練必備！)
• COMMANCHE科曼飛精準血壓心電圖智能手錶
• 最新消委會報告
• 智能手錶智能手環比較
• 選購要點

即睇友和YOHO最新智能手錶推薦及優惠>>>

友和YOHO齊全各大好用智能手錶品牌，包括Apple、Samsung、Garmin、小米、Amazfit等，用埋本月支付優惠，入手最心水型號！

智能手錶適合什麼人？

智能手錶便利日常生活，快速查看手機通知，適合上班族。加上大部分型號都提供健康管理及運動訓練數據，故此亦十分適合運動愛好者。另外，亦可以幫手大家追蹤健康數據，不過大家需要謹記智能手錶的健康數據只供參考，不能取代專業的醫療檢查服務。

如果大家有意購買智能手錶，但又唔知道邊個牌子型號好，即睇以下最新智能手錶推薦：

智能手錶推薦2026：

智能手錶不但可以用於接收訊息，更是不少人監測健康數據、記錄運動目標的工具，以下為大家比較及統整各大智能手錶/運動手錶型號，除了Apple Watch外，亦有小米、Garmin、Amazfit等型號推薦，性價比／血壓健康監測／運動專用型號都有推介：

1. Apple Watch Series 12 智能手錶




數到智能手錶，當然不得不提Apple Watch！ 最新Apple Watch Series 12配備全面革新的光學和電子感測器，全新健康感測系統+ S11 晶片，心率變異 (HRV) 測量頻率高達每五分鐘一次，為上代讀取頻率的24倍。

充滿電後續航力達24小時，可用全新Siri AI及音訊智能。

2. Apple Watch Ultra 4 GPS + 流動網絡 49mm (2026)



如果購買智能手錶是用以記錄運動數據，可以考慮更強大的Apple Watch Ultra 4，配備精準的雙頻 GPS。全新健康感測系統，擁有穿戴式裝置中最精準的心率感測科技。超強續航力，一般使用情況下提供長達50小時日常電池使用時間，標準體能訓練追蹤亦可用18小時，更可執行長達 45 小時極致延長體能訓練追蹤。



3. Samsung Galaxy Watch8 Classic 46mm (LTE) 



三星Samsung Galaxy Watch 8最新上架！主打以更薄的設計和智能健康功能，致力於提升個人健康。Samsung首次在智能手錶上搭載Gemini AI，支持語音控制，讓日常操作更加便捷。

• 晶片：Exynos W1000
• 顯示屏：1.34 吋 AMOLED
• 尺寸：46mm
• 電池：445mAh
• RAM：2GB
• ROM：64GB

4. Garmin Forerunner 165 Music 智慧心率進階運動手錶



專為跑者設計的 GPS 智慧心率跑錶， 一款透過提供適應性訓練計劃以及當前訓練進度的GPS專業智慧跑錶，為你的下一回合做足準備。內建音樂儲存，無需手機便能播放音樂。

• 電池效能（智慧模式）: 最長可達 11 天
• 螢幕類型: AMOLED（可選的恆亮模式）
• 觸控螢幕
• 防水等級: 5 ATM
• 睡眠分數及分析
• 每日訓練建議: （7天）
• 音樂儲存
• 鏡面材質: 強化玻璃
• 錶圈材質: 強化纖維聚合物

5. Garmin Forerunner 970 GPS 全方位鐵人運動錶



Garmin Forerunner 系列最新970型號登場，為Forerunner 965升級版本。作為旗艦級GPS全方位鐵人運動錶，Forerunner 970提供頂級硬件規格與多元運動模式，適合專業級鐵人運動愛好者！

• 防水等級：5ATM
• 心率感測：第五代光學心率感測器，新增心電圖（ECG）功能
• 皮膚溫度感測器：監測體溫變化，提升健康數據分析
• 內建離線地圖：支援GPX路線導航，顯示地圖與路徑
• LED手電筒：多色調白光與紅光，戶外照明更便利
• 晚間報告功能：提供睡眠、訓練與天氣等資訊提醒
• 運動模式：超過10種全方位運動模式，包括鐵人三項、跑步、游泳、騎行等
• 多項跑步指標：跑步經濟性、跑步耐受度、步速損失、訓練負荷等
• 多運動訓練計劃：支援多項結構化訓練與鐵人教練功能

6. 小米 Xiaomi Watch 5 智能手錶

• 螢幕：1.54 吋 AMOLED
• 重量：56g （不含錶帶）
• 電池容量：930mAh
• 電池使用時間：長達 6 天（智慧模式）
• 儲存容量：2GB+32GB
• 5ATM防水等級
• Qualcomm Snapdragon® W5+ Gen 1 晶片
• 感應器：PPG 感應器 | 加速度感應器 | 陀螺儀感應器 | 環境光線感測器 | 電子指南針感應器 | 氣壓感應器 | EMG 感應器

7. Huawei 華為 Watch Fit 5 PRO 智能手錶 



華為 Watch Fit 5 PRO 智能手錶支援1.92” AMOLED屏幕、2.5D藍寶石玻璃錶面，高達10天電池續航力。同時帶來多項健康及運動功能更新，包括全新血糖預警功能、新增30組微運動；升級 HUAWEI TruSense玄璣感知系統，監測心率、血氧、情緒、睡眠等數據時更精準。

8. Xiaomi 小米手環 10

• 1.72吋AMOLED觸控螢幕
• 5ATM防水等級
• 233mAh電池容量，長達21天續航力
• 150+運動模式
• 重量：90g
• 機身尺寸：46.57×22.54×10.95mm （不含心率感應器）

9. 佳明 Garmin Instinct 3 45mm GPS智慧腕錶 




Instinct 3 AMOLED 智慧手錶採用軍規標準打造，強化金屬錶圈堅固耐用,更內建 LED 手電筒，炫彩 AMOLED 螢幕，實用功能一次到位。

• 戶外運動型格，搭載高彩度 AMOLED 螢幕
• 全能應用隨心掌控，24/7 全天候健康監測
• 照亮你的每一步，內建 LED 手電筒
• 突破界限，探索未知，多頻多星定位與SatIQ技術

10. Amazfit 米動 Bip Max 智能手錶（HYROX訓練必備！）



由2026年起，Amazfit及HYROX達成為期三年的合作夥伴關係，Amazfit不但成為HYROX官方計時器，多款智能手錶內建HYROX專用運動模式，除了可記錄用家在賽事中各站完成時間、心率、恢復時間等，更可以記錄有關訓練數據及分析表現，幫助用家準備HYROX賽事。

在眾多Amazfit智能手錶中，Amazfit Bip Max專為鍛鍊而設，150+運動模式包括HYROX力量訓練、Hybrid Training等，無論是健身訓練、團體課程、初次跑步，還是恢復日，它都能以簡單直覺的方式支援混合式訓練。

2.07" AMOLED超大螢幕、55mAh電池提供長達20天續航力，配備 BioCharge 能量監測的進階健康數據功能。

11. COMMANCHE 科曼飛氣泵式精準血壓心電圖藍牙通話智能健康手錶 第2代

• 氣泵+氣囊式真血壓精准測試，血壓語音播報，TPU超薄舒適氣囊（可拆卸）
• 心電納米玻璃，ECG心電圖，AI智慧診斷
• 1.43英寸466*466AMOLED視網膜全觸控式螢幕
• 藍牙通話，SOS一鍵求救，NFC門禁
• 心率，體溫，血氧，呼吸訓練，睡眠即時監測，血糖，尿酸，血脂，久坐提醒等健康管理功能
• 運動功能：計步/卡路里/距離，多運動模式
• 遠端親友關愛功能
• APP市場多錶盤切換
• 530mAh高密度聚合物鋰電池，一次充電使用續航5天-10天

消委會智能手錶報告：4.5分好評型號

• Garmin fēnix 8 AMOLED
• Apple Watch Series 10 GPS
• Google Pixel Watch 3
• Garmin Forerunner 955
• Amazfit T-Rex 3
• Huawei WATCH GT 5 Pro
• Garmin fēnix E
• Garmin Lily 2 Active
• Apple Watch SE (Gen 2)
• Samsung Galaxy Watch7
• Samsung Galaxy Watch FE
• Samsung Galaxy Watch Ultra
• Garmin Forerunner 165 Music
• OnePlus Watch 2
• Amazfit Active

消委會最新智能手錶報告出爐！消委會今次測試由國際消費者研究及試驗組織（ICRT）協助提供，測試了市場上44款智能手錶及智能手環，其中38款為智能手錶及6款為智能手環，品牌包括Apple、華為、Garmin、Samsung、Amazfit、小米、Fitbit等。

今次測試中，主要從運動及健康數據的準確度、智能功能、電池續航力、使用方便程度、網絡安全及私隱保護等範圍進行評分，有15款智能手錶（上表）及1款智能手環（小米手環9 Pro）獲消委會4.5分總評。

消委會又提醒，智能手錶及手環不是精密儀器，在運動及健康數據的測量準確度存在差異，部分型號誤差較大，數據僅供參考，不適用於醫學診斷。

智能手錶、智能手環點揀好？

消委會指出，智能手錶比智能手環提供更多功能，例如部分型號會有特別針對特定運動（如跑步、高爾夫、三項鐵人）設計，且多數支援全球導航衛星系統（GNSS），不過，價格亦會更為昂貴。至於智能手環設計較輕便，功能相對簡單，價格較低，適合預算有限或需求較基礎的用戶。

大家可以按照自身的使用習慣及所需功能選擇合適的智能穿戴式裝置。

智能手錶選購要點：

智能手錶點揀好？除了智能手機，市面上已有不同款式、型號的智能手錶推出。和運動手錶相比，它們於日常的使用比率高，部份更可以代替某一些的手機功能（例如接收或傳送訊息、藍牙聽歌等）。當然，一般的運動監測功能它都絕不會缺少。不過，既然市面上有如此多款式的智能手錶，消費者們又應該如何選擇？以下為大家列出7個智能手錶選購要點，馬上了解！

1. 系統

有如你的智能手機一樣，智能手錶都有需要一個系統才可運作。而其系統基本上可分為WearOS及WatchOS。每個系統可用到的軟件或程式有所不同。因此消費者於購買前，最好先考慮自己想用到甚麼功能再選擇適合的一個平台。

• WearOS：是一種專為Andorid智能手錶設備打造的系統，和Android一樣擁有非常高的開放性。不過由Android Wear 2.0開始就已經可以支援Apple手機。
• WatchOS：這是由Apple公司針對旗下智能手錶Apple Watch設計的專用系統，主要是配合iPhone使用。

2. 兼容性

由於智能手錶能連接智能手機使用，而大多的智能手錶都未能支援所有平台的手機，例如三星的智能手錶就多支援三星手機，Apple Watch僅支援iPhone。所以購買前需要檢查心儀的智能手錶可否支援自己的手機平台。

3. 屏幕

智能手錶的屏幕大小基本就能決定其的功能。例如部份智能手錶的屏幕是較窄，而可顯示顏色只有黑白，那它們就較為省電； 而擁有高分辨率的LCD或OLED款式的智能手錶就會有較豐富的功能。

4. 功能

智能手錶的功能會因為不同系統而有所不同，不過一般的智能手錶都擁有滿足日常所需的基本功能。

• 藍牙：藍牙的版本最好是4.0以上，如此才可為用家帶來更流暢的使用
• 通話：用家只需要戴著智能手錶及連接手機的藍牙就可以輕鬆接聽來電
• 心率：此功能可以讓用家更了解自己的心率狀況
• GPS：不少智能手錶都內置GPS功能，更緊貼用家現在的位置
• 睡眠監測：部份的智能手錶會設有此功能，它可以令用家知道自己的睡眠質素

5. AI功能

此外，智能手錶亦跟隨智能手機趨勢，開始陸續加入AI功能，例如：

• 健康監測智能分析：利用AI分析心率、睡眠質素、血氧、壓力指數等生理數據，提供個性化健康建議報告，幫助用戶了解身體狀況。
• 運動協助與訓練計畫：透過AI制定個人化運動建議，監測運動類型和強度。
• AI語音助理：支援語音控制、查詢及自動訊息回覆功能。
• 智能活動追蹤與生活管理：AI可統合日常活動數據，提醒久坐、喝水、保持健康生活習慣，並整合第三方APP擴展功能。

6. 電池壽命、續航力

一般而言，智能手續航力介乎1-14天不等，視乎品牌及型號。如沒有特別配置或複雜系統的款式都能夠使用3天以上；而如果是擁有較多複雜功能的智能手錶就可能要於使用一天後就充電。

7. 防水

如果想更方便地於日常使用，最好就是選擇有一定防水程度的智能手錶。市面上大多智能手錶都具備IP67、IP68防水防塵等級，如果要進行更專業的水上活動，則可以選擇5ATM防水等級的智能手錶，5ATM防水等級的智能手錶可以承受水下50公尺靜止水深壓力。

8. 用途

大家在購買智能手錶前，需要基於主要用途選擇合適的型號，例如是用於日常生活任務、健康監測、運動健身記錄等。市場上大多智能手錶的型號都支援運動健康監測、睡眠健康監測、血壓等功能。

延伸閱讀：冷氣機選購指南2026 (最新冷氣型號推介+消委會冷氣評分比較)

延伸閱讀：頭戴式耳機選購指南2026 (最新型號評分+人氣頭戴式耳機推薦)