了解你的心臟
你的日常生活圈中了解你的心臟在。Polar A370的手錶基於心臟監測儀跟踪你的心臟率,所以你會得到你的日常活動的完整概述。Polar A370顯示你消耗的卡路里,表現出你的最低和最高心臟速率,並展示你的心臟率在白天的變化情況。
當你運動時,Polar A370的心臟速率的指導幫助你培養在合適的強度,並促使你達到你的健身目標。
睡眠時間和質素
訓練電腦會自動追蹤您的睡眠時間,並在 Polar Flow 應用程式與網絡服務中顯示您的睡眠放鬆情況。
大部分成年人獲得八小時睡眠時會感到飽足,但其實健康睡眠時間由 6 小時至 9 小時不等。睡眠需要因人而異,並受若干因素影響,如訓練負荷、精神壓力、身體狀況及睡眠不足情況等。
透過追蹤睡眠模式,您可以看到自己的睡眠狀況是否受每日生活的任何變化所影響,並在休息、每日活動和訓練之間找到適當平衡。
系統會根據您的手腕活動來評核您的睡眠質素:您安靜沉睡、無甚移動的時段將會記入放鬆睡眠;您頻繁移動、改變睡姿的時段則會計入不放鬆睡眠。
和手機連接
Polar A370是你手機的朋友。
當你在戶外訓練,Polar A370使用手機的GPS信號來跟踪你的速度和距離,並繪製出你的路線。
Polar A370的智能通知,讓您在活動時,即使沒有檢查手機。你都可在A370中得到來電,短信,社交媒體和日曆約會的資料及通知。
助你繼續活動
Polar A370是你最終訓練夥伴。它使更容易訓練自己和跟踪心臟率。智能指導功能指導您完成您的鍛煉,給你鼓勵。
它給你一個日常活動的目標,並提醒你起床。
智能卡路里
這項功能會以您的體重、身高、年齡、性別、個人最高心跳率 (HRmax) 及鍛煉強度為根據,讓您準確了解已消耗多少卡路里。
活動指引
這項功能會顯示您在全日之間的活動水平,並提供實用指引,助您實現每日活動目標。
活動效益
這項功能會就您每日、每週與每月的活動情況為您提供意見,顯示各項活動選擇如何助您保持健康。
跑步訓練方案
Polar Flow 將可因應您的需要,度身制訂個人化鍛煉方案,助您為跑步賽事做好準備。系統設有 5K、10K、半馬拉松與全馬拉松訓練模式,任您選用,讓您獲享切合個人狀況與目標的鍛煉計劃。
POLAR 系統
建立聯繫
Polar 滿載出色應用程式、服務與配件,網絡完善,有助您充分善用各款產品, 並注入個人獨特風格,與自我形象完美相襯。 此外,您更可透過 Polar Flow 網上服務與應用程式,追蹤訓練進度。
POLAR FLOW 網絡服務與應用程式
系統會追蹤您的日常進度,並提供指引,助您實現每日目標。 歡迎了解如何透過日常習慣提升幸福感。
POLAR COACH
這項免費網上工具有助教練或私人健身導師,輕鬆緊貼您的進度。
MYFITNESSPAL
這項功能會連結全球最大型的食物、營養與卡路里資料庫,密切關注您的營養攝取情況。