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家用跑步機選購資訊(含2020年最新型號比較推介)

2020-04-21
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【家用跑步機選購資訊2020】編輯部參考產品及用家報告,總結購買時必須注意事項,同時提供EnerGym、 Reebok、WalkingPad的產品分析、價格及優惠資訊。
家用跑步機選購資訊2020】編輯部參考產品及用家報告,總結購買時必須注意事項,同時提供OneTwoFitReebokWalkingPad的產品分析、價格及優惠資訊。

近年來,香港跑步風氣盛行,喚醒大家對健康的重要性!除了keep fit外出一身汗水的滿足感是非常痛快!可是最近受肺炎疫情影響,配合抗疫底下,不少人已經放棄外出運動的念頭,更莫說去健身室了。不過利用家用跑步機就能解決以上問題,其實在家也能跑步!更不受天氣影響你的心情,一邊聽自己喜愛音樂,一邊煲劇跑步已經能夠實現了!

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跑步機選購指南目錄

跑步機選購要點


隨著科技的發展,跑步機功能也日新月異,如計算距離速率、心率等相關功能,不僅可搭配自己的訓練計畫,更方便打造自己的鍛鍊計劃。


1.避免購買太便宜的產品



不單只是跑步機,任何電器產品也不應選購極低廉價的產品,確保產品來源。畢竟跑步機需要承載全身重量,要經過嚴格品質監控才能得到保障。購買回來才發生經常性損壞,最壞情況就是使用中突然壞機,構成受傷風險。

                   
2.確認跑步機跑帶尺寸




太寬太長會佔空間,但若太窄太短就有安全風險。因此大家先確定自己步幅(跑步時前腳尖與後腳尖的距離)。一般情況下,步幅再加10公分為最低標準就是安全的範圍;同時跑步機寬度建議為40公分以上,因為跑步過程難免會橫移,較寬的跑帶可以提供更多緩衝的空間,讓使用者可以輕鬆跑步。


3. 確認跑步機的最高速度



使用者以慢跑為目的的話,可以選「12公里/小時」的跑步機;而以跑步訓練為目的話,推薦時速能達到「15~16公里/小時」的跑步機。

4. 可摺疊收納不占空間



這就是家用跑步機的核心問題,香港土地問題嚴重,不是人人住有大屋住,因此慳位才是最重要的選購元素。只要符合第一點的原則,加上能夠摺疊收納就是最理想的家用跑步機!

家用跑步機有什麼好處?

家用跑步機方便使用,可以令我們保持在家運動習慣,更對身體有以下好處:
  • 消耗熱量
  • 增強肌肉與耐力
  • 增進心肺功能
  • 代謝排毒
  • 減輕心理壓力

使用跑步機的注意事項


跑步機下鋪墊子可吸收噪音、防止地板刮傷



跑步機運行時會承載人體全身重量,加上跑步時又須承受更強的衝擊力,機台底部難免會和地板產生摩擦,可能會造成刮傷。建議在機臺底部擺上專業消音墊或防滑軟墊,不僅可降低音量,也可預防機臺對地板的損害。如果覺得鋪軟墊太麻煩,也可以改買小型的防滑墊,分別貼在機台底部的4個支撐點上。


穿著運動鞋跑步



雖然這算是常識一種,但由於在家跑步實在太方便,有人會因貪方便就不穿鞋。由於跑步機轉速極高,腳底肌膚承受的摩擦力是非常大的因此為了各位的安全,務必穿上布鞋之後再使用跑步機。

在家跑步/慢跑的正確方式


在家跑步或慢跑跑前需做熱身運動,跑後拉伸,每周2-3次,每次30分鐘,熟悉之後每次增加5-10分鐘,最好控制在1小時內。慢跑的步幅和步頻大概在150-160 步/分鐘左右,同時記得注意呼吸調整。


2020家用跑步機產品推介


WalkingPad R1 Pro 可折疊跑步機
可折疊設計・走路跑步模式



WalkingPad R1 Pro可折疊設計, 豎立或橫放, 便於存放, 與傳統跑步機相比節省了90%的空間, 更配合現代家居需求。 跑步機更備有跑步和步行模式, 用家可隨意在你喜歡的地點滿足日常運動訓練需要。
  • 貼心設計,單手收納
  • 直立放置,更省空間
  • LED面板,顯示運動數據更清晰
  • 走路跑步模式切換
 

WalkingPad R1 Pro可讓您在抗疫在家和不同情況下保持健康。





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OneTwoFit OT178 鋁合金懸浮減震智能護膝全摺疊跑步機
懸浮減震・智能護膝


新升級六點式懸浮減震系統,智能護膝、超靜音降噪設計,靜音低至60dB、最大承重120KG。
  • 新升級六點式懸浮減震系統
  • 智能護膝、超靜音降噪設計
  • 靜音低至60dB
  • 機械式急停開關
  • 高清顯示屏




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Reebok iRun 4.0 跑步機
可調節速度・12個預設運動程式


全新全摺合家用跑步機!Reebok iRun 4.0 可收納於你家中任何一個角落,特別照顧香港家庭的需要!用家可利用快速摺合功能及底下的活動滑輪,隨時收納及移動。可調節速度 1-16kph,12個預設運動程式,4個顯示屏,供用家隨時檢測運動數據。彈性緩衝跑帶,減低噪音及對關節的負荷。附平板電腦/智能手機架,用家可再利用影音裝置去提昇你的訓練及樂趣。



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更多Reebok跑步機產品

 

EnerGym iRunner Plus 部屋跑步機 FIT260
5個斜度・手握心率計



Energym iRunner 部屋跑步機最新升級版, 專為都市家庭而設的家用摺合跑步機, 超級慳位摺合, 可以直立收藏, 加入電子操控5個斜度, 在家也可行山遠足。附手握心率計, 簡易LED 面板, 語音導航, 完全監控你的運動數據。

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WalkingPad A1 Pro 可折疊走步機
德國IF設計獎・單手收納


Walkingpad走步機擁有可對折收納設計專利。 運動之後, 輕抬走步機後端進行180度對折, 底部設有兩個滾輪, 移動收納更輕鬆。A1 Pro更搭載一顆全新的無刷電機, 運動時抑制噪音的能力更強, 顯著提升了走步機的承重能力。

  • 德國IF設計獎 紅點設計大獎
  • 貼心設計,單手收納
  • 靜音設計

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總結

家用跑步機已經成為潮流,只要根據以上選購指南可產品推介就能揀選一台好的跑步機,一邊跑步一邊看Netflix真的很痛快吧!

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