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你有脫髮問題?年輕從“頭”開始

推廣優惠 / 更新日期 24-09-2019


你有脫髮問題?年輕從“頭”開始



受生活作息、工作壓力、飲食習慣等多種影響、越來越多人有脫髮困擾。甚至有年輕化的現象,有些人20嵗不到就開始脫髮。要根治就要先了解脫髮原因,另外小編針對幾款活髮儀進行大比拼,總有一款適合你!




脫髮成因

  1. 遺傳:一般男性脫髮很大機會是因爲遺傳性因子。這種脫髮主要在頭頂部,多先從前額兩側髮際開始,也有自頂部開始者脫髮區逐漸向上擴延。女性脫髮特徵是前額至頭頂的頭髮變得稀疏,令分界漸闊。
  2. 疾病:例如發高燒丶嚴重感染丶皮膚病丶長期病患丶免疫系統失調丶貧血丶內分泌失調丶進行大手術等都有可能引起脫髮。只要把疾病治癒後,脫髮問題大多都會回復正常。
  3. 創傷:外傷丶燒傷或手術等創傷會損壞毛囊。
  4. 藥物:有些藥物會影響激素平衡,物可能造成脫髮。如抗癌藥丶薄血丸、抗抑鬱藥、高血壓藥、避孕丸、高劑量的維他命A等,都有可能令頭髮大量脫落。
  5. 飲食習慣:節食丶採取低蛋白質丶低鐵質的飲食引致引的營養不良,亦有可能導致脫髮。
  6. 情緒問題:長期精神緊張和壓力,亦是脫髮出現的原因之一。
  7. 女士生育或停經:當女士產後2-3個月有機會大量脫髮。另外,停經會使女性荷爾蒙下降,體內的荷爾蒙失衝,會令脫髮問題出現。

預防脫髮

  1. 多吸收蛋白質

    蛋白質是頭髮生長的關鍵,多吃蛋、牛肉或魚等等食物,可以維持頭生長的營養。

  2. 避免甜食

    避免吃高糖飲品及食品,過量攝取糖分會影響頭髮生長,繼而增加頭皮油脂分泌,導致毛孔堵塞造成脫髮。

  3. 用溫水洗頭

    熱水洗頭會涼傷害頭皮,增加脫髮風險。用微溫水洗頭,可以清潔頭髮過量油脂,預防脫髮。

  4. 按摩頭皮

    按摩頭皮能刺激頭皮血液循環,讓頭髮更順利地生長,減少脫髮危機。

防脫髮洗頭方法


1. 洗頭水

打開電視,偶爾都會看到防脫髮洗髮水廣告。此類洗髮水含有咖啡因成分,可大大減低脫髮機會,當然,效果好與壞就視乎個人而定,嚴重更有可能引起過敏反應。同時減少使用多功能洗髮水,排除令頭皮過敏不適的可能性。

2.洗頭的最佳時間

每晚十時到二時是頭皮細胞再生活躍期,可以促進頭皮細胞健康生長,但是十時之後到上午則是頭皮的休息期,洗頭按摩反而會有傷頭皮。

3.洗頭水先在手心揉搓

洗頭最好的方法是把洗頭水倒在手心,揉搓後再清洗頭髮。避免令化學物殘留在頭皮上,影響頭髮健康。

4.注意水溫

水溫太熱會影響頭髮毛囊,水溫太冷又會刺激頭皮引起脫髮問題。水溫最好就在40度左右,體感溫度溫稍熱即可。

5.吹乾頭髮

洗完頭後過度梳頭會引致掉髮問題。頭髮未乾睡覺,會令頭髮毛鱗片易受損、掉髮、髮質變差等等問題,頭髮9成乾就可以準備睡覺。

脫髮治療方案


1. 口服藥物

每天口服 Finasteride 2.5mg (如柔沛、波斯卡),成功率可達40-50%。但缺點是容易有副作用,例如:影響性功能、增加內臟代謝負擔。目前只有2種治療脫髮藥物獲FDA美國食物及藥物管理局認可,分別是Minoxidil(米諾地爾)及Finasteride(非那斯特萊)。Minoxidil能增加頭髮厚度及延長頭髮的生長期,刺激頭髮生長。這是一種外塗藥物,需每天塗於頭皮上兩次。Finasteride為口服藥物,能抑制體內DHT荷爾蒙的形成,因此可減少脫髮。可是大約0.4-6%使用該藥物的男士會出現性功能障礙。Finasteride不適用於婦女。


2. 外用生髮水

每天使用含有藥用成份 Minoxidil 5% 的生髮水,價錢相宜,但效果比口服藥物差一些。(註:口服 Minoxidil 在動物實驗中對胎兒有危險性,但缺乏人體試驗。且會分泌到乳汁中。孕婦、哺乳中婦女使用務必與醫生討論。)

3. 增髮手術

透過外科手術,將毛囊重新分配到毛髮稀疏位置,優點是唯一可以讓已經完全沒有毛囊的區域重新長出頭髮的方式,對於改善外貌的幅度最為明顯的。將健康的頭髮毛囊移植到禿髮的位置,使禿髮的位置重新長出頭髮。這些被移植的毛囊較少會受男性荷爾蒙影響而引起脫髮,因此經移植後頭髮可終生於禿髮位置生長。但缺點就是花費最多,大約是港幣5萬元起跳,而且手術後要定期保養。

以上方法是比較傳統和大家認合的方法,其實FDA已經認可了一種科技產品治療,並廣受外國患有脫髮人士使用,成效相錯不錯,以下就詳細介紹一下。

美國FDA認可低頻激光治療法(LLLT)

低頻激光治療(LLLT)是美國FDA認可,一種普及使用於脫髮患者的選擇。低頻激光治療(LLLT)早在六十年代以來一直用於治療各種疾病,如慢性潰瘍,慢性疼痛,頭痛,肌肉骨骼和神經性疼痛等。使用低能量的可見光或近紅外光(NIR)減少疼痛,炎症和水腫,促進傷口癒合,深層組織和神經。
2007年,美國食品和藥物管理局(FDA)首先批准了激光低能量療法,用於治療輕度至中度脫髮,並用於設計再生頭髮的激光設備。

使用低頻激光治療法(LLLT)儀器進行脫髮治療:
  • 增加頭皮的細胞新陳代謝和血管的健康,使頭髮更豐盈,柔軟,更健康持久
  • 刺激皮脂腺改善稀薄頭髮
  • 增加毛囊中的黑色素生成,使灰白色毛髮變黑




活髮生髮儀介紹及比較

現在市面上有多種活髮生髮儀,最爲人認識的品牌有Capillus, Hairmax, iRestore 和Theradome.

Capillus

Capillus 激光生髮是以非手術方法,為患有頭髮變薄、脫髮、或頭頂禿髮的男士或女士,提供有效的改善方法,令頭髮再生。美國 FDA 認可,Capillus 已通過美國食品和藥物安全局 的 510(k) 驗証,能有效改善成年男性和女性的遺傳性脫髮 (Androgenetic Alopecia),促進毛囊再生。Capillus 所發出的紅激光 Low Level Laser 能接觸整個頭皮,喚醒休眠中的毛囊,刺激毛囊細胞修復,令頭髮健康生長。



【查看更多Capillus產品】

Hairmax

HairMax LaserComb是第一款獲美國食品及藥物管理局認可的家用激光增髮儀器,醫學研究報告證實有助改善脫髮,同時促進頭髮的健康,男女適用。醫學研究報告亦指出,大部分用者於持續使用16週後,開始見到顯著效果。



【查看更多Hairmax產品】

iRestore

新陳代謝可以令頭髮生長,而iRestore這個頭盔就用到650nm的低能量雷射產生溫熱效果,從而改善血液循環丶促進新陳代謝。當中用到的低能量雷射為美國FDA通過的安全丶無痛和非入侵性的治療方式,它可以進入表皮面以下令組織細胞增加,促進新陳代謝的同時,又不會損害組織。


【查看更多iRestore產品】

Theradome

Theradome是美國矽谷公司所研發及設計的,此公司對於止脫和生髮的有效性獲得美國FDA認證。它可以產生雙倍毛囊,強健髮根,預防頭髮稀疏問題。另外,又可以令髮質更豐滿及有光澤,頭盔式的設計令頭皮都可以全部覆蓋,因此可媲美醫用的激光生髮儀。


【查看更多Theradome產品】







保養頭髮小貼士

  1. 要避免經常染髮或過度使用頭髮定型產品,讓髮絲減少接觸化學物
  2. 游泳時要佩戴泳帽,減少池水氯氣對頭髮傷害,游泳後後要徹底洗頭,洗走化學物。
  3. 洗頭時,避免用指甲大力抓頭皮,減少抓傷頭皮致細菌感染的風險,正確方法是用手指頭輕輕按摩頭皮,加上日常適當梳理頭髮,也可以促進頭皮的血液循環,有助髮絲的生長。
  4. 平日注意飲食營養,多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
  5. 多做運動,保持心情愉快,減少壓力。
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