運動手環選購指南

2017-09-09
要擁有精神丶有活力的生活,健康的體魄當然不可缺少。不過,在日常生活或做運動時,你又知道自己行走了多少步?消耗了多少卡路里?另外,你又知道自己的睡眠質素好嗎?在以前的日子,我們要知道以上的資料是有一定的難度。然而,在科技發達的現在,要知道這一些的資料就容易多了。你,需要的是一隻運動手環。為了可以令人們對身體的狀況更清楚地了解,市場上有不同款式的運動手環推出。用家可以更輕鬆丶容易的方式知道身體內不同的數據。在林林總總的運動手環下,你又會如何選擇?而運動手環又有甚麼的功能?



購買原因

為了配合不同人士的需求,市面上有不同款式的運動手環,而不同的手環都有著不同的功能。隨著功能的增加,手環的價錢亦有所提升。因此,在購買前你應先考慮購買的原因,從而得知需要怎樣的功能才選購相應的運動手環。


而在之後的段落就為大家介紹運動手環的各種功能。

運動監測

這是運動手環的最基本一個功能。在監測中包括的有計步器丶運動距離丶運動軌跡等。另外,還有方過你的活動數據而計算出來的卡路里消耗情況。這個基本的功能謁用家可以更清楚地知道自己的日常運動量。



另外,亦有部分的運動手環有測量脈搏丶心率的功能。當中用到的原理就是光電測量法。不過,這一種的測量方式容易受到外界的干擾,因此量度出來的結果不太準確。

睡眠記錄

有不少的運動手環都設有監測睡眠的功能。當中用到的原理是手環根據你在睡眠時的肢體動作來判斷你的睡眠時間和素質。你可以配合手機的應用程式使用。不過,由於大多運動手環的這個功能都是需要手動切換到睡眠狀態模式。如果忘記切換的話,則不能量度出正確的資料。



鬧鐘功能

運動手環除了可以替你於夜裡記錄你的睡眠質素,同樣也可以於早上把你從睡夢中喚醒。和一般的鬧鐘不一樣,它會以震動的方式來把你喚醒。這一種的方法讓用家可以更易醒來,又不會對其枕邊人造成影響。

通知功能

當你將運動手環連接到手機使用,當有短訊式來電時手環就會以震動的方式來提醒你。這一項的功能令用家減低錯過短訊和來電的機率。

續航時間

運動手環是需要充電才可運行的。因此,在選購時應多加注意其續航時間。若續航的時間短,用家就需要經常為手環充電。有不少的消費者因覺得經常充電麻煩,而不再使用購買回來的運動手環。所以,消費者應購買續航時間長的運動手環,讓你即使不經常充電都可長時間地使用。

防水

「運動手環」中的「運動」指的當然不單單是陛上的運動。有不少的人都喜歡游泳丶潛口等的水上運動。如果你希望於水中都可以如陸上一樣緊貼地知道活動時體內的各種數據,你應選購防水的運動手環。

除此之外,防水的運動手環可以令你更安心的在雨天下使用。即使你不常進行水上運動,你同樣可以配戴著運動手環來洗澡,不錯過身體內任何一刻的數據。



手機連接應用程式

由於運動手環和運動手錶同,大多的手環都是使用沒有螢幕的設計。用家需要連接手機應用程式才可得知收集到的數據。因此,在購買運動手環前應查看自己的手機可否下載相關的應用程式,以免買到了手環卻不能知道數據的情況出現。




尺寸

運動手環就是透過用家配戴在手腕上,從而收取不同的數據。其以大丶中丶小號來區分。消費者應在購買前量度自己的手圍。而它的手帶部分多設計為可隨意放大縮小的,因此少有不合適的情況出現。

設計

運動手環讓人們可以更隨時隔地知道自己的身體狀況,所以它的設計都是不可忽視。如果你希望你的手環是可以配搭刑不同的造型,你應選擇可換手帶款式的運動手環。另外,不宜選購太重的運動手環,因為當你長期使用後會令你感到不適。因此,選擇輕巧的運動手環較好。





多功能的運動手環雖然吸引,不過如購買後又未能好好使用所有功能的話,則浪費了金錢,亦令手環的功用未能完全發揮出來。因此,各位在選購運動手環前應考慮不同的因素再作決定。同時,也可以比較不同的型號,選擇最適合自己的一款。