清宿便回復線條嘅秘密武器!

2017-11-11
平日和朋友出外吃多了,上洗手間的次數不多,慢慢導致宿便問題的發生?其實即使你每天都有排便的習慣,你身體內都會有宿便的存在。正常人體內有3-6kg的宿便,而肥胖丶便秘者體內則會有7-11kg的宿便。試想想,這是一件如此可怕的事。除了增加體重和影響體型外,「宿便」亦會引起其他的身體問題。宿便會使你進食後都不能吸收到當中的成份,亦壓迫了小腸絨毛的活力和彈性。另外,小腸內的宿便一旦發酵丶脹氣後,會產宜化學毒素污染血液,甚至造成酸血症,同時會加重肝丶腎丶皮膚三大排毒器官的負擔。想減少體內的宿便?一於自製一杯清宿便特飲清腸胃!製作方法簡單,現在就為大家帶來三款特飲!

第一款--五青汁


材料:
青瓜(中) 1/2條 (60克)
青蘋果 1個 (157克)
西芹 1/2條 (45克)
苦瓜 (50克)
青椒 1/2個 (70克)
蜂蜜 1茶匙 (可不加)

製作方法:
  1. 將所有材料洗淨丶瀝乾。
  2. 苦瓜及青椒去囊,去籽,切粒。
  3. 青瓜丶青蘋果及西芹,切粒。
  4. 按動開關掣,將少量材料放入蔬果投放口,並用推桿將蔬果向下推,重複直至將所有材料榨成汁。
  5. 完成後加入蜂蜜,略拌即成。

太「青」,想要有酸酸甜甜的感覺?

第二款--台灣白苦瓜菠蘿汁


材料:
白苦瓜 185克
菠蘿 (去皮) 200克

製作方法:
  1. 白苦瓜,洗淨,去囊,去籽,切粒。
  2. 菠蘿,洗淨,去皮,切粒。
  3. 按動開關掣,將少量材料(先放菠蘿,再放白苦瓜)放入蔬果投放口,並用推桿將蔬果向下推,重複直至將所有材料榨成汁即成。

想要清新的感覺?

第三款--火龍果椰青水



材料:
紅肉火龍果(去皮) 100克
檸檬汁2茶匙
椰青水100毫升

製作方法:
  1. 火龍果,洗淨,去皮,切粒。
  2. 按動開關掣,將少量材料放入蔬果投放口,並用推桿將蔬果向下推,重複直至將所有材料榨成汁。
  3. 加椰青水入蔬果投放口。
  4. 完成後加入檸檬汁,攪拌即成。

要整以上既特飲,當然不可缺少一個好助手!

飛利浦 Philips HR1947 Avance Collection 微壓榨汁機幫到你~~
以創新微壓榨技術,令蔬果的細胞可以打開,令當中的營養盡可能地釋放。
清宿便!沒難道!

全部相關產品